منتديـآت نـآروتـو
هــــــلآلآ وغــــــــــــــــــــلآلآ بـكك يـآزآئـر ..

اذآ كنـت زآئـر فتفضـل بالتسسـجيل .. واذآ كنـت عضـو فترجـو منـكك المسسـآهمـه


وقـت ممتـعع

منتديـآت نـآروتـو

آهـلآآ وسهـلآآ بـكم فـي منـتـدى الـنينجـى
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
الـمديـرر آلعع ـآمم سسرققت ككلممـهة ممرورههة وسسجج ـل ب ععضضويـهة آخخرى وههو عع ـآششق نـآإروتو ,, آي آسستفسسآإر يرآسسلـهة
Awesome Blue
    Sharp Pointer

شاطر | 
 

 قليل من الشوكولآنه قد يتفع القلب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rakan123
المدير العإأم ..
avatar

عدد المساهمات : 1026
تم شكره : 2
تاريخ التسجيل : 18/10/2011
العمر : 16
الموقع : آرضض آللـهه آلوآسسع ـهه

مُساهمةموضوع: قليل من الشوكولآنه قد يتفع القلب    الخميس أبريل 26, 2012 7:48 pm

[b]خلصت دراسة شملت أكثر من ألف شخص إلى أن أكل الشوكولاتة ليس فقط شيئا لذيذ الطعم وإنما قد يكون له بعض الفوائد الملموسة بالنسبة إلى صحة القلب مثل تخفيض ضغط الدم قليلا.

وأضافت الدراسة التي شملت نتائج 42 دراسة أصغر ونشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن المشاركين فيها لاحظوا تحسنا طفيفا في وظيفة الأوعية الدموية وانخفاضا في مستويات الأنسولين لديهم.




وقالت المشرفة الرئيسية على الدراسة، لي هوبر، "رسالتي هي إذا كان الناس يحبون الشوكولاتة الداكنة، فإن أكل قطعة صغيرة منها بدلا من حلويات أخرى لا بأس به وقد يكون مفيدا".وكان عدد من الدراسات في الماضي خلصت إلى أن محبي الشوكولاتة لهم مستويات منخفضة من بعض المخاطر المرتبطة بالقلب مثل ضغط الدم المرتفع.

وأضافت هوبر قائلة "الأدلة الموجودة قد لا تكون كافية لتوحي بأن كل الناس يجب أن يقوموا بذلك". وحذرت هوبر من أن الدراسات التي أنجزت لم تشمل عينات كبيرة من الناس ولم تستغرق وقتا أطول بما فيه الكفاية لتبين إن كان لأكل الشوكولاتة تأثير على صحة محبيها من حيث احتمال تعرضهم لسكتات قلبية أو دماغية.

ورصد الباحثون وضع ضغط الدم وعوامل أخرى من قبيل وضع الكوليستيرول ومخاطر القلب الأخرى.وكانت الدراسات السابقة قائمة على الملاحظات النظرية في حين ركزت الدراسة الحالية على التجارب السريرية بحيث طلب الباحثون من بعض المشاركين في الدراسة أكل الشكولاتة في حين طلبوا من آخرين عدم أكلها.

وشارك في الدراسة نحو 1300 شخص وخلص الباحثون إلى أن تسجيل بعض المؤشرات الصحية عند محبي الشوكولاتة تدل على أن ضغط الدم عندهم تحسن قليلا ومستويات الأنسولين تدنت بعض الشيء، إضافة إلى بعض المزايا الأخرى.

ورغم أن من غير الواضح لماذا يؤدي أكل الشوكولاتة إلى هذه الفوائد، فإن الاعتقاد السائد هو أن السبب يعود إلى مكونات موجودة فيها من قبيل الجوز والصويا والشاي والخمر.

ويرى بعض الباحثين أن السؤال الكبير هو ما إذا كانت الفوائد المتأتية من أكل الشوكولاتة تفوق السلبيات المحتملة.لكن الباحثين أقروا بوجود بعض الثغرات في دراستهم مثل الفروق بين المشاركين فيها مثل أن بعضهم أصحاء والبعض الآخر يعانون من مشكلات صحية مزمنة.

وقالت مديرة التغذية في جامعة بوسطن التي لم تشارك في إعداد الدراسة "من الناحية العملية، من السابق لأوانه نصح الأفراد بضرورة أكل الشوكولاتة أو الكاكاو لتخفيض خطر الأمراض المرتبطة بالأوعية الدموية".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://naroto2012.dahek.net
ķỷúήĥỹûή
نـآإئب المـدير
avatar

عدد المساهمات : 789
تم شكره : 0
تاريخ التسجيل : 08/01/2012
العمر : 20
الموقع : في قلبي

مُساهمةموضوع: رد: قليل من الشوكولآنه قد يتفع القلب    الجمعة أبريل 27, 2012 1:44 am

شكرا على الموضوع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
غير معروف
مصمـم
avatar

عدد المساهمات : 522
تم شكره : 1
تاريخ التسجيل : 17/11/2011
العمر : 19
الموقع : http://wwwgud.forumarabia.com/forum

مُساهمةموضوع: رد: قليل من الشوكولآنه قد يتفع القلب    الخميس مايو 10, 2012 4:07 pm

شككرآ على الـموضوع


تصميمي الـجديد
لآ آحلل الـسرقةة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wwwgud.forumarabia.com/forum
الامبراطورة يوجين
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 53
تم شكره : 0
تاريخ التسجيل : 14/03/2012
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: قليل من الشوكولآنه قد يتفع القلب    السبت يوليو 14, 2012 1:15 am

يسلموووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محبة اوتشيها مدار
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 11
تم شكره : 0
تاريخ التسجيل : 22/11/2012
الموقع : مكه المكرمه

مُساهمةموضوع: رد: قليل من الشوكولآنه قد يتفع القلب    الجمعة نوفمبر 23, 2012 9:23 pm

يسلموووو

عالطرح الرئع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
قليل من الشوكولآنه قد يتفع القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـآت نـآروتـو :: عَآلَمُ حَوّآاآء ||~ :: الطُبٌ § الصَحُة |~-
انتقل الى: